Onmisbare zaken voor je wandelvakantie

Als je op een wandelvakantie gaat zijn er een hoop dingen waaraan je moet denken. Niet alleen is het belangrijk om conditioneel voorbereid te zijn op de tocht. Er zijn ook een aantal items die onmisbaar zijn als je optimaal wilt genieten en het meeste uit je wandelavontuur wilt halen.

Ga jij ook op wandelvakantie en weet je niet zeker of je alle belangrijke spullen hebt? Lees dan snel verder en ontdek welke items je zeker mee moet nemen.

Goede wandelschoenen

Of je nu de beste wandelschoenen voor dames of heren nodig hebt; goede schoenen zijn waarschijnlijk het meest essentiële item van de hele tocht. Je loopt namelijk dagen achter elkaar en belast je voeten behoorlijk. Je zou daarom alleen genoegen moeten nemen met de perfecte wandelschoenen.

Idealiter bieden wandelschoenen enkelsteun en zijn ze gemaakt van stevig leer of stof van goede kwaliteit, met een waterdicht membraan zoals Gore-Tex. Het is daarnaast belangrijk om de juiste maat en pasvorm te kiezen (vaak iets groter dan je gewone schoenen gezien de dikte van de sokken).

Ook heel belangrijk: zorg ervoor dat je nieuwe wandelschoenen inloopt voordat je op pad gaat, om blaren en ongemak te voorkomen.

Ademende kleding

Of je nu door de glooiende heuvels van Toscane wandelt of de Franse Alpen wilt bestieren; voor alle soorten wandeltochten is het belangrijk om genoeg ademende laagjes mee te nemen die je kunt aan- of uittrekken, afhankelijk van het weer.

Voor warme klimaten heb je lichtgewicht, vochtafvoerende stoffen nodig, waardoor je je fris en comfortabel voelt tijdens je wandeling. Koudere klimaten vereisen een winddichte en waterdichte buitenlaag van goede kwaliteit, thermische basislagen en hoogwaardige handschoenen, sokken en muts.

Goede waterfles/drinkrugzak

Gehydrateerd blijven tijdens het wandelen is essentieel. Maar soms weet je niet hoe lang het duurt voordat je je fles kunt opvullen. Zorg er daarom voor dat je een grote herbruikbare waterfles of een drinkrugzak meeneemt.

Voor tochten met langeafstandswandelingen raden we ook aan om een ‘water-to-go-fles’ met een ingebouwd filtersysteem te kopen. Deze verwijderen meer dan 99,9% van de waterverontreinigingen. Je kunt hiermee dus gemakkelijk water verkrijgen uit natuurlijke bronnen.

‘Slimme’ snacks

Houd je energieniveau tijdens je wandeling altijd op peil met voedzame snacks, zodat je niet flauw wordt. Energierepen, notenmix, gedroogd fruit of chocolade zijn perfecte oppeppers die je snel kunt pakken en opeten terwijl je onderweg bent.

Op sommige locaties kun je misschien onderweg snacks kopen, maar in meer afgelegen regio’s zijn de voorraden vaak schaars. Je doet er goed aan om voor je wandeltocht uit te zoeken op welke plekken je wel of geen eten kunt inslaan.

Een EHBO-kit

We hopen dat je dit niet nodig zult hebben, maar lange wandeldagen kunnen soms grote schade aanrichten aan je voeten. Of je nu hoge of lage wandelschoenen draagt: blaren zijn soms niet te vermijden. En dat niet alleen; er kan van alles gebeuren onderweg. Denk aan schaafwonden, splinters, snijwonden etc.

We raden je dan ook aan om een persoonlijke kleine EHBO-doos mee te nemen in je dagrugzak, zodat je eventuele kleine wonden kunt verzorgen.

Zonnebescherming

Waar ter wereld je ook bent: een goede bescherming tegen de zon is essentieel tijdens het wandelen. Breng regelmatig een zonnebrandcrème met een hoge factor aan en draag een goede kwaliteit zonnebril met UV-filter. Ook een zonnehoed met brede rand is onmisbaar.

Dit waren een aantal van de meest essentiële dingen om mee te nemen tijdens een wandelvakantie. Zorg dat je goed bent voorbereid, zodat je zo min mogelijk voor vervelende verrassingen komt te staan!